Ongeveer één procent van de volwassenen praat van tijd tot tijd in zijn slaap. In de regel is dit een... Lees meer
Slaapwetenschap
Bedenk hoeveel uur u per dag slaapt. Zou u in 5 uur genoeg slaap willen krijgen? Wat een vreemde vraag…... Lees meer
Meestal dromen mensen van vliegen, vallen en achtervolgd worden. Dromen zijn meestal in kleur of zwart-witbeelden. Maar we kunnen ook... Lees meer
We hebben de neiging om te denken dat de enige gezonde slaap ’s nachts is en ongeveer acht uur duurt.... Lees meer
Tegenwoordig kunnen we, beter dan ooit tevoren, onze slaapcyclus in de gaten houden met verschillende innovatieve slaaptrackers. Maar al deze... Lees meer