Het is niet zo gemakkelijk om een perfect Valentijnscadeau te vinden waarmee u uw gevoelens aan uw partner kunt uitdrukken.... Lees meer
Slaap
Een goede, gezonde slaap voor een kind is wat de wereld van de ouders doet draaien. Hoewel er veel natuurlijke... Lees meer
Winterdepressie is geen mythe. Wetenschappers hebben er zelfs een speciale term voor bedacht: het winterdipje of de winterblues. Voor velen... Lees meer
De beste geschenken zijn diegene die laten zien hoeveel je echt om de ontvanger geeft en hoeveel hij/zij voor u... Lees meer
Ongeveer één procent van de volwassenen praat van tijd tot tijd in zijn slaap. In de regel is dit een... Lees meer
Bedenk hoeveel uur u per dag slaapt. Zou u in 5 uur genoeg slaap willen krijgen? Wat een vreemde vraag…... Lees meer
Constante stress is steeds vaker de oorzaak van paniekaanvallen. Hoe onderscheidt u een paniekaanval van angst, wat moet u weten... Lees meer
Artsen weten dit al sinds de oudheid, maar de moderne wetenschap bevestigt het: ’s nachts telkens op hetzelfde uur wakker... Lees meer
Ons leven is zo druk geworden dat het niet zo erg lijkt om twee uurtjes slaap op te offeren om... Lees meer
We brengen angst, kwetsbaarheid en huiselijke ruzies zelden in verband met een veelvoorkomend slaapgebrek. Wederzijds welzijn, een gevoel van nabijheid... Lees meer
Als we yoga doen of gewichtheffen in de sportschool, letten we goed op onze houding om blessures te voorkomen en... Lees meer
Een goede kop sterke koffie is niet de enige manier om energie te stimuleren. Er is een veel krachtiger (en... Lees meer